Ernährungscoaching

Ernährungsworkshops

Ihr Vorteil

Kurz und kompakt die Grundregeln der Ernährungslehre vermittelt bekommen. Das Angebot gilt exklusiv für unsere Mitglieder und ist kostenlos.

Unglaubliche 95% aller Diäten scheitern in den ersten 3 Jahren! Wir gehen gemeinsam dem WARUM auf den Grund.

Programm Inhalt

Wir führen mehrmals monatlich exklusiv für unsere Mitglieder kostenlose Ernährungsworkshops durch, in welchen die Grundregeln einer ausgewogenen Ernährung aufgezeigt und erklärt wird, wie unser Körper funktioniert und wie man dauerhaft sein Gewicht unter Kontrolle halten kann.

Zusätzlich finden auch Themen bezogene Workshops statt, in welchen über ein spezifisches Thema (bspw. welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn und werden wie angewendet) gesprochen wird.

Intensiv Ernährungscoaching

Ihr Vorteil

Sie müssen nicht all die Fehler machen, die viele andere vor Ihnen gemacht haben. Dieses Ernährungscoaching ist Ihre Abkürzung zum Erfolg.

Muss ich in Zukunft nur noch verzichten? Nein – eben genau das nicht! Die Ernährung wird uns immer noch zu dogmatisch beigebracht und es wird uns immer noch erzählt, dass dies oder jenes Lebensmittel XY schlecht sei oder Sie dick und krank machen. Das Ernährungscoaching befreit Sie vom Mainstream-Wahnsinn und gibt Ihnen die Tools und Fähigkeiten an die Hand für eine echte Veränderung – ohne Verzicht und Leid.

Nichts klappt bei mir – warum ausgerechnet jetzt? Kaum ein Glaube könnte schädlicher für Ihren körperlichen Erfolg sein als dieser – denn die Wissenschaft beweist: Jeder kann und wird sich verändern, wenn er oder sie beginnt die richtigen Dinge zu tun. Sie werden erstaunt sein, wie einfach die eigene Transformation sein kann, wenn Sie einfach nur aufhören auf all die Mainstream-Ratschläge zu hören und das Umsetzen, worüber die Wissenschaft die letzten Jahrzehnte geforscht hat.

Programm Inhalt

Das Ernährungscoaching behandelt alle möglichen Ziele und Wünsche, die man körperlich nur haben kann. Egal ob Sie Muskeln aufbauen, effektiv Fett verlieren oder sich einfach gesünder und vitaler fühlen wollen – das Ernährungscoaching liefert Ihnen die besten Strategien und klare Leitfäden, damit Sie Ihr Ziel erreichen.

Das „Intensiv Ernährungscoaching“ Programm dauert 3 Monate und beinhaltet 12persönliche Ernährungscoachings.

Ongoing Ernährungscoaching

Ihr Vorteil

Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg! Sport und gesunde Ernährung werden zu einem festen Bestandteil Ihrer Gewohnheiten – ganz ohne Verzicht und mit echten, nachhaltigen Ergebnissen.

Sie haben mit dem Start Ernährungscoaching die ersten Schritte gemacht – nun geht es darum, das Gelernte zu festigen und dauerhaft in Ihren Alltag zu integrieren. Genau hier setzt unser ongoing Coaching an!

Programm Inhalt

Fragen klären, Fortschritte sichern

Wie sieht die optimale Makronährstoffverteilung für Sie aus? Was ändert sich, wenn Sie vom Fettabbau in den Muskelaufbau wechseln? Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg, geben Ihnen wertvolle Tipps und kontrollieren Ihre Entwicklung – immer individuell auf Sie abgestimmt.

Alltagstaugliche Lösungen

Beruf, Stress, wenig Zeit? Kein Problem! Wir liefern Ihnen klare Leitfäden und bewährte Abläufe, die Fitness und Ernährung in Ihren Alltag umsetzbar machen – ohne dass Sie sich überfordert fühlen.

Gemeinsam stark

Sie sind nicht allein! In unserer Community tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus, erhalten Motivation, Antworten auf Ihre Fragen und bleiben dran. Ob in der WhatsApp-Gruppe oder direkt im Coaching – zusammen überwinden wir jeden inneren „Schweinehund“!